Những Thực Phẩm Không Nên Dùng Sau Khi Tẩy Trắng Răng

Ngày đăng: 09/02/2021

Tại sao sau khi tẩy trắng răng cần kiêng cữ?

Tẩy trắng răng giúp khắc phục tình trạng răng xỉn màu, ố vàng,… trả lại hàm răng trắng sáng tự nhiên. Để đảm bảo răng có kết quả trắng sáng tốt nhất thì bạn cần tránh những thực phẩm không nên dùng sau khi tẩy trắng răng.

nhung-thuc-pham-khong-nen-dung-sau-khi-tay-trang-rang

Điều này là do sau tẩy trắng răng men răng sẽ chưa ổn định ngay nên răng dễ bị bám màu khiến răng sậm màu hơn trước. Bởi vậy, việc kiêng khem trong chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt sau khi tẩy răng là rất cần thiết.

Bên cạnh đó, trong khi tẩy răng thì các ống ngà răng sẽ mở, nhiễm màu nhanh và nhạy cảm hơn nên việc vệ sinh, ăn uống răng miệng sai cách sẽ khiến răng dễ bị ê buốt và xỉn màu hơn.

Những Thực Phẩm Không Nên Dùng Sau Khi Tẩy Trắng Răng ?

Sau khi bạn tẩy trắng răng tại phòng khám từ 12 – 24 giờ, răng bạn sẽ trắng hơn lúc ban đầu và dần ổn định sau 1 tuần. Trong quá trình tẩy trắng răng, các ống ngà răng sẽ mở ra nên rất dễ bị nhiễm màu nhanh hơn so với bình thường.

Ngoài ra, răng bạn cũng sẽ dễ bị nhạy cảm, ê buốt khi ăn phải các thực phẩm quá nóng, lạnh, chua,…Để giữ cho màu răng được duy trì lâu dài bạn nên lưu ý trong vấn đề ăn uống như sau:

Không ăn các thực phẩm có màu sẫm như nước tương, sốt cà chua, càri, các loại bánh kẹo từ socola,..

Hạn chế các thức uống có có màu như: trà, cà phê, rau má, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu,..

Tránh hút thuốc vì thuốc lá không chỉ làm cho răng mau bị ố vàng mà còn gây hại đến sức khỏe của bạn, ..

Không nên ăn những loại trái cây có màu bám trên răng như dây tây, dâu tầm, việt quốc…

Tránh những loại thức ăn có để màu như món kho.

Trong trường hợp nếu bạn lỡ ăn, hoặc uống các loại thực phẩm ở trên thì nên đánh răng hoặc súc miệng ngay để răng không bị bám màu. Ngoài ra, bạn nên lưu ý, không được súc miệng bằng các loại nước súc miệng có màu vì có thể làm răng bị sậm màu trở lại.

Những lưu ý giúp duy trì màu răng được lâu dài

Bên cạnh kiến thức về dinh dưỡng cho răng trắng khỏe, bạn cần quan tâm nhiều hơn đến chế độ vệ sinh răng miệng mỗi ngày và không quên thực hiện những thao tác sau:

Đánh răng đúng cách sau khi ăn hoặc ít nhất 2 lần/ 1 ngày

dùng chỉ nha khoa làm sạch răng

Làm sạch răng vừa làm trắng răng vừa phòng bệnh hiệu quả

Sử dụng chỉ nha khoa để lấy sạch các thức ăn bị kẹt lại ở kẽ răng

Dùng nước súc miệng bằng nước muối sinh lý có bán ở các nhà thuốc hoặc nước muối pha loãng vào buổi tối

Cùng với đó, bạn nhất định phải đến nha khoa khám răng định kỳ để kiểm tra tình trạng chung của răng và màu sắc men răng. Làm như vậy sẽ giúp chúng ta bảo vệ hàm răng khỏe đẹp và bền chắc dài lâu.

Hi vọng rằng, kiến thức về cách chăm sóc răng và sau khi tẩy trắng răng không nên ăn gì mà chúng tôi chia sẻ hữu ích đối với mọi người.

Hãy liên hệ nha khoa Smile để được tư vấn ngay.

Truy cập bacsitao.com để cập nhật thêm kiến thức nha khoa

Quý khách có thể tham khảo hoặc theo dõi Fanpage để nhận ưu đãi: https://www.facebook.com/nhakhoasmilesaigon

  • Chia sẻ:
Gửi câu hỏi cho bác sĩ
Họ tên
Email (nếu có)
Điện thoại
Yêu cầu tư vấn: