Niềng Răng Ăn Được Những Gì ? Các Bạn Phải Ghi Nhớ

Người mới niềng răng ăn được những gì? Là vấn đề quan trọng, chủ chốt để giữ gìn những chiếc mắc cài và duy trì lực kéo răng ổn định, không bị ngắt quãng, không làm ảnh hưởng, chậm quá trình chỉnh nha.

Tại sao phải ghi nhớ những món ăn cho người mới niềng răng?

Sau khi niềng răng, do các bộ phận trong miệng tiếp xúc như má, môi, nướu, lưỡi chưa thích ứng kịp với bộ khí cụ “lạ lẫm” mắc cài và dây cung sẽ khiến vướng víu, khó chịu, cộm khi ăn nhai, giao tiếp…

Ngoài ra, một nguyên nhân gây đau nhức khác sau khi niềng răng có thể là do dây cung tác động lực sau gắn mắc cài. Những ngày đầu do chưa quen với lực kéo của dây cung, có thể sẽ bị đau, ê âm ỉ.

Lắp niềng răng không hề đau đớn như nhiều người nghĩ. Do đó, ăn thực phẩm có kết cấu cứng hơn có thể gây đau nhức và khó khăn khi ăn. Vì vậy, bạn nên chú ý thực đơn khi ăn.

Sau khi niềng răng không nên ăn gì?

Các bạn cần lưu ý hạn chế các thực phẩm, đồ ăn dưới đây để tránh làm ảnh hưởng:

• Các loại thức ăn dai và dẻo như bánh nếp, bánh dày, xôi chiên, bánh mỳ có vỏ dai cứng
• Các thực phẩm giòn như bỏng ngô, khoai tây chiên, đồ chiên giòn
• Những thực phẩm cứng, khó nhai, cần nhiều lực như như kẹo, đá viên, xương, sụn,…
• Các món ăn cần phải nhai nhiều như bắp ngô luộc, táo, đùi – cánh gà
• Các món ăn quá nóng như lẩu, canh nóng… hoặc quá lạnh như đá, kem,…
• Nên hạn chế đồ ăn khó nhai, cứng

Thực phẩm cần tránh hoàn toàn với niềng răng bao gồm:

• Bắp rang bơ
• Quả hạch
• Nước đá
• Kẹo cao su
• Kẹo cứng
• Kẹo dẻo
• Vỏ pizza
• Bánh mì tròn và các loại bánh cuộn cứng khác
• Rau và trái cây giòn
• Bánh quy cứng
• Khoai tây chiên

Niềng Răng Ăn Được Những Gì?

Một tuần đầu sau khi niềng răng và khoảng 2,3 ngày sau mỗi lần bác sỹ kiểm tra, xiết răng, răng chịu lực tác động mạnh nên thường sẽ có cảm giác căng tức. Món ăn cho người sau niềng răng tốt nhất nên đảm bảo các yếu tố: mềm, lỏng, ít mảnh vụn và đủ dinh dưỡng. Có thể lựa chọn các thực phẩm, món ăn như sau:

• Các thực phẩm nên được chế biến từ sữa như: phô mai, bơ mềm các loại bánh và sữa, sữa chua…
• Các món ăn làm từ trứng vì trong trứng có Vitamin D rất tốt cho răng miệng.

Sử dụng các loại bánh mỳ, bánh ngọt xốp mềm không rắc hạt, vừa ngon miệng và bổ dưỡng, lại có lợi cho cơ thể, không lo ảnh hưởng đến quá trình nhai khi mới niềng răng.

• Các thực phẩm xốp, mềm như: Ngũ cốc, các loại mì, cơm nấu chín mềm,
• Thức ăn được nấu, ninh chín, mềm như cháo, súp, bún, phở,…
• Thịt nên được chế biến cẩn thận, mềm, nhỏ như thịt băm viên, thịt hầm, thịt gia cầm và hải sản
• Rau quả, các món luộc, hấp, đậu phụ, các món nghiền như khoai tây…
• Trái cây: táo, chuối, nước ép trái cây, sinh tố, hoa quả
• Có thể dùng thêm các loại kem, sữa, chocolate, các loại bánh như brownies, cookies mềm
• Người mới niềng răng nên ăn thức ăn lỏng, mềm

Không nên ăn các đồ ăn cứng bởi vì khi dùng những đồ ăn cứng, thì răng và hàm phải vận động mạnh để nghiền nát thức ăn, khi đó không chỉ làm đau răng, hàm mà cấu trúc hàm đang trong quá trình chuyển dịch do sự siết chặt sẽ ảnh hưởng theo hướng ngoài vùng kiểm soát của hàm răng, có thể làm cho khay niềng bị đứt hoặc bung ra.

Đối với các trường hợp đeo niềng, việc ăn uống cần phải thận trọng hơn và hoạt động ăn nhai cũng gặp khó khăn hơn so với bình thường. Do đó, người niềng răng luôn phải có chế độ ăn uống tỉ mỉ, chọn lựa những thực phẩm mềm và tốt cho răng miệng.

Thực hiện ăn uống theo tiêu chí ăn chậm nhai chậm và vệ sinh răng miệng một ngày từ 2 – 3 lần. Có một chế độ ăn tốt sẽ đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, vừa giảm được các bệnh về đường tiêu hóa lại tập được cách ăn uống đảm bảo khoa học đầy đủ dinh dưỡng.

Khi thiếu chất vitamin thì sẽ khiến lợi dễ chảy máu. Đặc biệt nếu niềng răng khi chảy máu sẽ khó lành hơn bình thường.

Liên hệ với chúng tôi

Hotline: 0982.5555.74/ 02866.744.255

Facebook: https://www.facebook.com/nhakhoasmilesaigon

https://www.facebook.com/nhakhoasaigonquan2

https://www.facebook.com/Nhakhoaquan2chatluongcao

Youtube :https://www.youtube.com/channel/UCOq6tVtBNBHhD4WcrCbNlCQ

Zalo: https://zalo.me/0982555574 hoặc

Để tìm hiểu các dịch vụ khác quý khách vui lòng truy cập tại :https://bacsitao.com/

saigonsmile.net