Hướng dẫn vệ sinh răng niềng đúng cách, chuẩn nha khoa

Niềng răng là một quá trình dài để đến với vẻ đẹp răng miệng hoàn hảo. Tuy nhiên nếu không biết cách chăm sóc, vệ sinh răng niềng đúng cách sẽ mang đến những hậu quả khôn lường. Chính vì vậy, trong bài viết dưới đây, Nha khoa Nụ Cười Sài Gòn XO sẽ hướng dẫn bạn các cách chăm sóc răng khoa học nhất trong quá trình niềng.

Vệ sinh răng niềng như thế nào trong quá trình niềng răng?

Vệ sinh răng niềng là một điều rất quan trọng với mọi người trong quá trình niềng răng. Bởi khi bạn thực hiện chăm sóc đúng cách thì hàm răng niềng mới đạt được hiệu quả tối ưu.

Đánh răng đúng cách

Khi thực hiện vệ sinh răng niềng, mọi người thường sẽ lựa chọn những bàn chải có lông mềm. Để tránh va chạm vào mắc cài hay răng. Và gây tổn thương cho khoang miệng. Nhưng vẫn có nhiều người lại chuyển sang dùng các loại bàn chải cứng. Bởi họ tin rằng nó sẽ giúp việc vệ sinh răng miệng sạch sẽ hơn so với các loại bàn chải mềm khác. Tuy nhiên, các bác sĩ nha khoa cho rằng không nên sử dụng những loại cứng. Bởi các loại bàn chải cứng sẽ gây mòn men răng. Không những vậy, lực tác động mạnh của bàn chải còn gây tổn hại không nhỏ đến nướu răng.

nên dùng những bàn chải có lông mềm để chải răng

Khi đánh răng, bạn hãy đánh theo chiều vòng tròn hoặc theo chiều dọc. Thay mới bàn chải cứ 1-2 tháng/1 lần. Với răng bình thường nên sử dụng bàn chải không quá 3 tháng. Nhưng vì răng niềng là răng nhạy cảm nên cần thay sớm hơn để đảm bảo sức khỏe răng miệng. Ngoài ra, hãy sử dụng bộ dụng cụ chải kẽ ( còn được gọi là bàn chải chỉnh nha) để có thể vệ sinh răng niềng tốt hơn. Tuy có phần hơi mất thời gian hơn. Nhưng hãy kiên trì với dụng cụ này để có được hàm răng chắc khỏe. Và sạch sẽ nhất trong suốt thời gian niềng.

Dùng chỉ tơ nha khoa để làm sạch kẽ răng sau bữa ăn

Chỉ nha khoa là một vật dụng quen thuộc với các bạn đang niềng răng. Nó dùng để lấy sạch thức ăn sót lại trong các kẽ răng mỗi sau các bữa ăn. Đây là một thói quen vệ sinh răng niềng mà người niềng răng nên cố gắng duy trì. Nhờ thói quen này mà đảm bảo ngăn ngừa sâu kẽ răng. Và nhiều bệnh lý về răng miệng khác.

dùng chỉ nha khoa sẽ giúp làm sạch mảng bám còn sót lại trên răng

Sử dụng nước súc miệng sau thực hiện vệ sinh răng niềng

Nước súc miệng với nhiều người được xem là vật thừa. Nhưng với các bạn đã hoặc đang niềng răng. Thì đây là một công cụ không thể thiếu để giúp răng được chắc khỏe hơn. Để giúp răng được chắc khỏe hơn, mọi người hãy sử dụng các loại nước súc miệng có chứa fluoride để vệ sinh răng niềng sạch hơn.

Sau khi đã đánh răng xong, chỉ cần ngậm 5 -10ml nước súc miệng trong vòng 30 giây là đã có thể bổ sung thêm fluoride cho răng. Đặc biệt khi dùng vào buổi tối trước khi đi ngủ sẽ mang lại tác dụng rất rõ rệt vào sáng hôm sau.

súc miệng thường xuyên sẽ làm cho răng niềng sạch hơn

Sử dụng máng bảo vệ

Trong khi niềng răng, bạn cũng nên bảo vệ hàm răng của mình thật kỹ tránh các tác động ngoại lực. Đặc biệt khi tham gia các hoạt động thể thao, có nhiều nguy cơ tiềm ẩn khiến răng bạn bị va đập mạnh sẽ gây tổn hại không tốt. Chính vì vậy, máng bảo vệ là một dụng cụ cần thiết bên cạnh thực hiện vệ sinh răng niềng.

Xem thêm:Răng sứ là gì? Vệ sinh răng sứ đúng cách

Những lưu ý trong quá trình niềng răng bên cạnh việc vệ sinh răng niềng

Ngoài cách vệ sinh răng niềng thì bạn cũng cần chú ý những điều sau:

Hạn chế cắn, xé thức ăn bằng răng trước

Khi niềng răng, các răng cần phải trải qua 1 thời gian dài để cố định, về đúng vị trí, đặc biệt là răng trước. Chính vì thế, bên cạnh vệ sinh răng niềng thì khi ăn, cần chú ý đừng sử dụng răng trước để cắn, xé thức ăn. Các thức ăn cứng như táo, ổi, … thì tuyệt đối không được. Và các thức ăn mềm như bánh sandwich, hamburger, bánh mì ba tê, bánh pizza…cũng cần hạn chế.

không nên ăn thức ăn quá to mà hãy xé nhỏ ra để dễ nhai hơn

Thay vì cắn trực tiếp bằng răng trước,mọi người nên dùng dao hoặc tay cắt xé nhỏ chúng ra trước khi ăn. Và sử dụng răng hàm để nghiền nát.

Không ăn các thực phẩm quá cứng

Trong thời gian đeo niềng niềng, các răng sẽ bị xê dịch bởi lực tác động của bộ niềng vào răng, khung xương hàm. Vì thế, răng sẽ rất yếu. Các thực phẩm cứng không chỉ gây đau nhức cho răng miệng của các bạn. Mà chắc chắn còn gây nhiều các hậu quả khác. Đò là bung mắc cài, tụt dây cung,…. Không những thế còn có thể dẫn đến những tổn thương lên môi do sự ma sát giữa răng, niềng, môi.

người niềng răng không nên cắn trực tiếp những loại trái cây quá cứng

Chính vì thế, để hạn chế các nguy cơ tiềm ẩn có thể ảnh hưởng đến kết quả niềng răng. Mọi người hãy lựa chọn các thực phẩm mềm để ăn trong những tháng đầu sau khi bắt đầu niềng. Và những ngày đầu mỗi khi các bạn được chỉnh niềng lại.

Hạn chế các thực phẩm gây dính răng

Các sản phẩm như kẹo cao su, kẹo dừa, xôi nếp,… là loại thực phẩm mà các bạn niềng răng nên “ né”, thậm chí các loại hạt cũng thế.

Khi niềng răng, nếu như chúng ta sử dụng các loại thực phẩm trên thì nguy cơ chúng dính vào mắc cài rất cao. Nếu như mọi người có thể ngay lập tức xử lý các vết dính kia bằng cách chải răng hay dùng chỉ nha khoa. Thì hoàn toàn không gây trở ngại gì . Nhưng nếu không thể xử lý chúng ngay lập tức. Sẽ gây cho mọi người cảm giác vô cùng khó chịu. Thậm chí cảm giác e ngại khi giao tiếp, trò chuyện.

không nên nhai kẹo cao su khi niềng răng

Làm sạch răng ngay sau khi ăn các món ngọt

Đồ ngọt là một trong các thực phẩm có nguy cơ cao nhất khiến sâu răng. Khi ăn, các thức ăn đó sẽ dính vào các góc của mắc cài mà nhiều khi chúng ta không hề hay biết gì cả. Cho nên nguy cơ dẫn đến sâu răng là rất cao.

Nếu như bạn là người đam mê các loại kẹo, bánh. Thậm chí những loại sữa, nước ngọt. Hãy nhớ khi ăn xong thì phải vệ sinh răng niềng ngay sau đó để loại bỏ hoàn toàn các vết bám trên răng và mắc cài.

Lưu ý và cách xử lý các vết xương trong miệng

Trong thời gian niềng răng, việc xuất hiện các vết nhiệt miệng. Hoặc vết xước gây nên bởi dây cung – mắc cài ma sát vào môi, má là điều hiển nhiên, hết sức bình thường. Khi bị các vết xước này, chắc chắn khiến mọi người đau, rát nhưng đều có thể xử lý được. Đơn giản, chỉ cần bạn ngậm nước lạnh, bôi sáp nha khoa, silicone vào nơi hình thành vết xước, … sẽ ngay lập tức được giảm đau .

uống nhiều nước là cách giữ cho khoang miệng luôn sạch sẽ

Ngoài ra, trong quá trình ăn uống hãy cẩn thận và tránh đưa thức ăn vào vùng tổn thương. Nếu thức ăn lỡ rơi vào sẽ khiến các vết xước và tổn thương lan rộng hơn. Và vệ sinh răng niềng sẽ càng khó khăn hơn.

Uống nhiều nước để vệ sinh răng niềng tốt hơn

Như các bạn cũng biết, nước vô cùng tốt cho sức khỏe của bản thân nói chung và răng miệng nói riêng. Uống càng nhiều nước thì sẽ giúp cho khoang miệng luôn được sạch sẽ. Hạn chế được tình trạng sâu răng diễn ra. Việc vệ sinh răng niềng cũng dễ dàng hơn.

Trên đây là những hướng dẫn của Nha khoa Nụ Cười Sài Gòn XO về cách vệ sinh răng niềng khoa học. Mong rằng bạn sẽ chú ý những điều này để có một hàm răng niềng chắc khỏe. Và đạt được kết quả niềng răng tối ưu.